全国服务热线: 15231799390
企业新闻

400米障碍器材厂家价格,心理行为训练器材

发布时间:2023-12-13        浏览次数:4        返回列表
前言:400米障碍厂家,400米障碍规格,单双杠厂家
400米障碍器材厂家价格,心理行为训练器材

400米障碍器材厂家价格,心理行为训练器材

400米障碍训练难点

一、身体素质

400米障碍训练需要受训者具备良好的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏素质,其中力量素质中的快速肌肉力量、耐力素质中无氧耐力及灵敏素质是该项训练的难点。

(一)快速肌肉力量

力量素质根据表现形式和构成特点可以分为大肌肉力量、快速肌肉力量和肌肉耐力三种。在400米障碍的训练中,通过跨桩、壕沟、矮墙等跨越类障碍物以及高板跳台、水平梯、高墙等蹬越、攀越类障碍物时,助跑、起跳、撑臂等动作,要求受训者具备良好的弹跳力和爆发力。军人在日常的力量训练中常以肌肉耐力训练为主,导致了快速肌肉力量的缺乏,直接影响了通过障碍的速度。

窗口靶尺寸;移动窗口靶,高度3.5米,宽度2.3米,窗口尺寸1.5米*1.1米,窗口距上下沿各1米,左右各0.6米,框架采用优方管,器材表面镶嵌丝网(也可以加工木质)


我们的其他新闻
推荐产品
信息搜索
 
舞蹈把杆厂新闻
盐山多利达文体器材有限公司
  • 地址:盐山县盛世佳苑1号楼2单802室
  • 手机:15231799390
  • 联系人:杨淑兰
心理行为训新闻
心理行为训相关搜索